Grande parte do público feminino sofre com a prisão de ventre. Não é à toa que temos tantos comerciais de iorgutes na tv que prometem regular o intestino. Pensando nisso, uma das nossas queridas nutricionistas elaborou 6 receitas que ajudam à eliminar a constipação.
Boa Tarde! Melhore o seu desempenho com nutrientes que funcionam! Para o nosso corpo apresente um funcionamento adequado, com rendimento desejado é necessário um combustível adequado. Os alimentos são nossos combustíveis que nos proporcionam mais rendimento e nos mantém saudáveis por mais tempo. Existem uma série de alimentos que são considerado Alimentos Funcionais, ou seja, […]
Olá! Você sabia que o boxe é uma das modalidades esportivas mais completas para fortalecer os músculos, otimizar a coordenação motora, afinar a cintura, evitar a depressão e tirar o stress? Este esporte aliado a uma alimentação adequada poder trazer resultados incríveis! Lembre-se que boxe é um esporte. Não adote a sua vida como um […]
Cada vez mais as prateleiras dos supermercados abrem espaços para os alimentos integrais e enriquecidos com fibras. E ai vem a pergunta “porque escolher esses alimentos e não os tradicionais?” Se pensarmos em Arroz Branco X Arroz Integral teremos um valor calórico equivalente, porém o integral possui mais fibras, vitaminas (complexo B) e minerais (selênio […]
Em primeiro lugar queremos dizer nosso MUITO OBRIGADO e tambem nossos PARABENS à todos as pessoas que participaram das PALESTRAS sobre Alimentação Saudável, bem como das Blitz Nutricionais. Atingimos um número elevado de interessados nesse importante assunto, que é a alimentação saudável… Estamos na fase final de tabulação dos dados e em breve iremos avançar […]
Café da manhã: Mamão papaia, Café com leite (semi desnatado*) , pão Integral com margarina com fitoesteróis Mamão papaia Lanche da Manhã: Iogurte ou fruta Almoço : Saladas de folhas, Arroz, feijão, filé de salmão com verdura refogada. Sobremesa: 1 tangerina Lanche da Tarde: 1 fruta Jantar: Saladas de folhas e salada de soja, Arroz , carne magra. […]
Compartilhamos nosso informativo mensal com algumas das ações feitas em nossos clientes recentemente…
Muitos brasileiros estão acostumados a comer o arroz, o feijão e a carne e esquecem da tão importante salada. Mas hoje, devido a mídia e as orientações médicas e nutricionais, as saladas tornaram-se um item indispensável e quase que obrigatório na busca pela melhor qualidade de vida. As saladas ganham mais importância no cardápio diário, […]
Com a chegada do inverno a maioria das pessoas comem um pouco mais com o objetivo de suprir as necessidades energéticas para manter o corpo aquecido. Porém, muitas vezes este aumento no consumo ocorre de forma exagerada e sem critérios, o que pode trazer conseqüências sérias e muito prejudiciais ao nosso organismo. É preciso lembrar […]
Recentemente um microorganismo invísivel a olho nu, tem causado medo e mortes em toda a Europa, principalmente na Alemanha. Inúmeros culpados pelo propagação desse microscópico assassino foram apontados, desde os pepinos espanhóis aos brotos de feijão de Hamburgo. Mas há motivos para a determinação de um alimento específico como causa desse surto? Vamos entender mais […]