Você sabia que...

Olá!
Você sabia que o boxe é uma das modalidades esportivas mais completas para fortalecer os músculos, otimizar a coordenação motora, afinar a cintura, evitar a depressão e tirar o stress?
Este esporte aliado a uma alimentação adequada poder trazer resultados incríveis!
Lembre-se que boxe é um esporte. Não adote a sua vida como um ringue.

O alongamento e o aquecimento são  fundamentais para esta prática esportiva. Proteja suas articulações.
A Promove Saúde possui programas de ginástica laboral adaptados para cada tipo de empresa. Durante sua jornada de trabalho você poderá manter seu corpo alongado e se aquecer para mais tarde liberar toda a energia que se acumulou durante o dia. (acesse nosso site para obter mais informações www.promovesaude.com.br ou ligue para (041) 3042-7684).
Amanhã postaremos sobre os alimentos que ”funcionam”! São alimentos ou ingredientes que, produzem efeitos metabólicos e/ou fisiológicos e/ou efeitos benéficos à saúde, além de suas funções nutricionais básicas.

Tenha um ótimo início de semana!

Soraya Renfro
Novos Negócios

referências bibliográficas: Corpo Perfeito.