Aonde comer de forma saudável em Curitiba?

Você pode comer bem. Nós sabemos o quanto é difícil resistir aos fast-foods.

Eu, Soraya, estou a mais de 6 meses sem comer Mc Donalds, Burger King, Cachorro-quente, etc.  Eu passei dois anos comendo pelo menos 2x por semana em fast-foods. Hoje, me sinto muito feliz de estar mudada fisicamente, mas principalmente MENTALMENTE.

Aprendi a achar lugares que ofereçam comida de qualidade, sabor e acima de tudo SAUDÁVEIS.

Elegi alguns lugares que freqüento e algumas dicas do que comer nesses lugares:



– Jungle Juice: Lá você encontra várias opções gostosas de smoothies, açaí  na tigela, omeletes, saladas, pratos quentes e sanduíches naturais. O Jungle Juice tem dois endereços: Um na Vicente Machado e sua nova loja no Juvevê. www.junglejuice.com.br

Dica da Soraya:

Smoothie:  SUMATRA – Iogurte natural, morango, amora, framboesa e banana. (É muito gostoso! Tem gosto de bala 7Belo).

Salada:  SUMMER – Alface crespa, alface americana, rúcula, mignon grelhado, tomate salada, cebola cozida, mussarela de búfala e manjericão + molho a escolher + semente de linhaça, girassol e soja. (DIVINO!).

Sanduíche Quente: AMÉRICA – Pão Ciabata, peito de frango, honey mustard, queijo, alface americana e tomate. (Só de descrever  dá água na boca. Esse é meu favorito, de longe!!!).

Sopas: Buffet – à noite, tem Buffet de sopas…. e na minha opinião, é o melhor da cidade!  Tem pelo menos 8 tipos de sopa + canjica + torradinhas e temperos… hmmm, vale à pena conferir!

– AU-AU: Pra você que pensa que ir em lanchonete de cachorro-quente só dá pra comer cachorro-quente… Você está enganado. O AU-AU tem as       melhores e mais bem servidas saladas de Curitiba! Sério mesmo. Elas são muito saborosas.

http://www.auau.com.br/cardapio_saladas.php

Dica da Soraya:

Gosto muito dos molhos de acompanhamento… meus preferidos são o FRENCH e o PARMESÃO! Ah, não deixe de pedir um MATE BATIDO COM LIMÃO sem açúcar.

DNA NATURAL: Lá você encontra uma diversidade de sucos, sanduíches naturais, tortas salgadas, salgados assados… É uma boa opção para quem está com pressa e quer comer algo saudável e rápido! A loja deles fica no Shopping Novo Batel. www.dnanatural.com.br

SUSHIYAMA: É um restaurante japonês, situado na Av Iguaçu com a Silveira Peixoto. Lá é o único restaurante de comida  japonesa (que eu achei) que tem sashimi no Buffet por kilo.        Salmão, peixe branco, atum… Muito bom! E o preço é bem acessível. Avenida Iguaçu, 2407 – Curitiba – (0xx)41 3342-5561

WIKIMAKI: Situado  no Cabral (em frente ao MC Donalds) e na Visconde de Guarapuava ( ao lado do Big Pastel). Também é um restaurante japonês que inovou no segmento de sanduíches! Lá você encontra um sanduíche de salmão, sendo que ao invés do pão é arroz! Uma delícia…

Tem de shitake e de salmão. Eu prefiro o de salmão! www.wikimaki.com.br

PICANHA BRAVA: Situado na Av água verde com esquina na Av Iguaçu, é um restaurante que conta com uma diversidade de pratos muito gostosos! A decoração é toda com times de futebol , luvas de boxe… Tem todo um apelo esportivo bem bacana. A única coisa é que o prato demora um pouquinho para chegar à mesa!

Dica da Soraya: Filet à Osvaldo Aranha –  Filet mignon grelhado na brasa, temperado com alho fatiado, batata dorê , arroz branco e farofa. (Não deixe de pedir uma salada!)

Avenida Iguaçu, 3108 – Água Verde
Curitiba – PR, 80240-031
(0xx)41 3244-1919 www.picanhabrava.com.br

Redação: Soraya Souza Renfro, 21 anos,  geminiana, publicitária e aspirante  faixa vermelha em Muay thai.