Qual é a importância de dizer NÃO?

Sim ou Não? Essa é a questão! Realmente esse tema de aprender a dizer não, é um tema crucial para a sua qualidade de vida, para o seu sucesso profissional, para a qualidade dos relacionamentos, para a sua carreira e muito mais…

Saber o momento certo de dizer sim ou não, e a forma como você vai fazer isso é determinante. É este o tema de hoje!

O desafio é justamente planejar e organizar mais o seu dia, definindo em quais momentos, em que horários, em que períodos fará alguma atividade. E sobre tudo aprender a dizer NÃO!

Quando você diz não para os roubadores de tempo, por exemplo, um WhatsApp que chegue fora de hora e você vai abrir, talvez tome o tempo que aquela tarefa principal que você estava envolvido precisaria ter. Ou quando chega um e-mail que não precisaria ser lido naquele momento, mas toda vez que você recebe um e-mail e a sua caixa postal te avisa, você acaba parando de realizar a atividade que estava focado. E assim são tantos os roubadores de tempo, quanto mais você se programar e dizer não mais tempo livre, mais efetividade e resultado você conseguirá com as suas tarefas e objetivos.

Reflita sobre situações que se repetem com frequência em que você gostaria de dizer não! Será que em todas as suas atividades, não existem atividades que nem precisariam ser feitas com tanta frequência?! Neste momento você deve definir suas prioridades e dizer não ao que você não tenha a necessidade de fazer!

Dizer não, não significa incompetência de realizar algo! Talvez só não seja o momento de fazer. Por exemplo bem simples, um amigo pede um favor a você, pede que você compre o almoço dele antes de você retornar do almoço para o trabalho, mas você tem uma reunião logo após o seu retorno! Talvez pelo fato de não querer negar ao amigo este pedido, você acabe se desdobrando para realizar a tarefa mesmo sabendo que uma consequência é se atrasar para a reunião. Será que vale a pena? Será que essa era a sua prioridade? Ou sua prioridade era estar presente no horário estipulado da reunião? Será que seu amigo não poderia realizar esta tarefa?

Aprender a dizer não, é uma questão de escolha, uma questão de opção que você com certeza poderá construir.

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